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小编个人觉得这组动作不管是在哪都可以做出来,当然前提是你要有毅力。而且友情提示,这组动作对膝关节和肘关节有一定的伤害,不注意的情况下可能会受伤。
想要强健的体魄吗?想要前凸后翘式的身材吗?那么开始晨练吧,小编献上一组图片,专为想减肥不想去健身房的你。下面来看看这组图片吧,想要完美身材必须先坚持锻炼哦。
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